Yleisurheilukoulu kesä 2018

Lempäälän Kisa Yleisurheilun YLEISURHEILUKOULU on tarkoitettu 8-15 -vuotiaille liikunnallisille, lajista kiinnostuneille lapsille ja nuorille. Yleisurheilukoulussa juostaan, hypätään ja heitetään, sekä harjoitellaan eri yleisurheilulajeja kehittäen lajiin tarvittavia ominaisuuksia monipuolisesti. Kilpailemaan kannustetaan, mutta se ei ole pakollista.

 

YLEISURHEILUKOULU KESÄ 2018

Yleisurheilukoulu alkaa tuttuun tapaan maastojuoksucupilla ja jatkuu kenttäkaudella.


Aito Säästöpankki-cup Hakkarin maastossa

Osakilpailut

  • to 26.4.
  • to 3.5.
  • to 17.5.

Maastocupin kilpailuihin voivat osallistua ilmaiseksi kaikki lapset ja aikuiset. Ilmoittautuminen tapahtuu etukäteen netissä kilpailun sujuvuuden vuoksi.

Paikan päälläkin ehtii vielä ilmoittautua klo 17.00-17.30, mikäli ennakkoilmoittautuminen pääsi unohtumaan. Juoksut alkavat ilmoittautumisten ja alkuverryttelyn jälkeen n. klo 18.00. Kaikki vähintään kahteen osakilpailuun osallistuneet palkitaan viimeisessä osakilpailussa 17.5.

Kilpailukeskus on urheilukentällä. Kaikilla matkoilla maali sijaitsee urheilukentän radan maalin kohdalla.

Matkat (noin):
T/P5 (2013-) 200m
T/P7 (2011-2012) 500m
T/P9 (2009-2010) 1km
T/P11 (2007-2008) 1km
T/P13 (2005-2006) 2km
T/P15 (2003-2004) 2km
N/M17 (2001-2002) 3km
M/N 3km
Kunto 2km

Sarja määräytyy syntymävuoden perusteella. Esimerkiksi 10.12.2012 syntynyt kilpailee 7-vuotiaiden sarjassa.


PM-SISULISÄMAASTOT Hakkarin maastossa

  • to 10.5.


URHEILUKOULUN KENTTÄKAUSI 8.5. - 7.8.2018

- Aloitus ti 8.5. klo 18.30 Hakkarin urheilukentällä

- Päätöstapahtuma ti 7.8. klo 18.00 Hakkarin urheilukentällä

- Harjoitukset ovat kaksi kertaa viikossa tiistaisin klo 18.30-20.00 ja torstaisin erillisen ohjelman mukaan (urheilukoulu tai kisat).

- Päivätreenit 8-15 -vuotiaille urheilukoululaisille maanantaisin 4.6. - 6.8. Hakkarin urheilukentällä klo 10.00-12.00. Osallistujat jaetaan kulloinkin iän mukaan sopiviin ryhmiin.

- Kisaliiga (kts. alla)

- Seuracup (P/T11 -> P/T17) ti 26.6., su 5.8. ja la 1.9.

- Ei harjoituksia to 21.6 ja ma 25.6

Harjoitukset pidetään vaihtelevasti Hakkarissa urheilukentällä, hiekkakentällä ja maastossa. 

Olemme käynnistäneet yhteistyön naapuriseurojen kanssa ja osa harjoituksista on mm. Viialan kentällä. Lisäksi urheilukouluun sisältyy erillinen Kisaliiga naapurikentillä.

 

KISALIIGA
Sisältyy urheilukouluun

Kisapäivät ja -paikat

  • to 24.5. Valkeakoski
  • to 7.6. Hervanta
  • su 17.6. Toijala
  • ti 10.7. Kangasala
  • ti 24.7. Viiala
  • ke 1.8. Hämeenlinna

 

RYHMÄT

Yleisurheilukouluun osallistuvat jaetaan iän perusteella alla oleviin ryhmiin tietotaidoista tai kuntotasosta riippumatta. Ryhmien sisällä osallistujat
jaetaan vielä tarvittaessa pienempiin ryhmiin osaamisen perusteella, jolloin ohjelmat ja harjoitteet voidaan paremmin kohdentaa lapsille.

Harjoitukset ovat kaksi kertaa viikossa tiistaisin klo 18.30-20.00 ja torstaisin erillisen ohjelman mukaan (urheilukoulu tai kisat).

  • Oranssi ryhmä (2009-2010 -syntyneet)
  • Sininen ryhmä (2008-2007 -syntyneet)
  • Punainen ryhmä (-> 2006 syntyneet)

Pienryhmät

Kesäkaudella jatketaan aktiivisten kilpailullisesti tavoitteellisten urheilijoiden erillisiä pienvalmennusryhmiä, jotka harjoittelevat erikseen sovittuina aikoina urheilukoulun harjoitusten lisäksi. Ryhmien vetäjät suunnittelevat harjoitukset itsenäisesti ja tiedotus tapahtuu ryhmäkohtaisesti vetäjien toimesta. Ryhmät on tarkoitettu harjoitteluun ja kilpailuun motivoituneille 9-15 -vuotiaille nuorille, jotka myös kilpaillevat aktiivisesti. Lisätiedot Kirsi Mänty 040-8335005.  Ryhmien ohjaajien yhteystiedot löytyvät oheisesta linkistä.

 

URHEILUKOULUMAKSU

Urheilukoulukauden hinta muodostuu urheilukoulumaksusta + seuran jäsenmaksusta + yleisurheilulisenssistä

- Urheilukoulumaksu 160 € +

- Jäsenmaksu (nuorisojäsen alle 18 v. 10 € tai perhejäsenyys 40 €/perhe) +

- Pakollinen yleisurheilulisenssi, jonka jokainen hankkii itse erikseen

  • 30 € (2004 tai aiemmin syntyneet / 14-vuotiaat ja yli)
  • 20 € (2005-2010 välisenä aikana syntyneet / 8-13-vuotiaat)

Sisaralennus
20 € toisesta lapsesta alkaen

Urheilukoulumaksu sisältää urheilukoulun ohjauksen, teknisen urheilukoulupaidan (arvo n. 30 €) sekä osallistumismaksut urheilukoulun ohjelman mukaisiin kilpailuihin ja tapahtumiin, sisulisäkisoihin, valtakunnalliseen Seuracupiin ja viesteihin.

Urheilukoululasku

Jäsenmaksulasku

LISENSSIT

Oranssien, Sinisten ja Punaisten ryhmäläisten tulee hankkia itse pakollinen yleisurheilulisenssi SUL:n sivujen kautta.

  • 30 € (2004 tai aiemmin syntyneet / 14-vuotiaat ja yli)
  • 20 € (2005-2010 välisenä aikana syntyneet / 8-13-vuotiaat)

Yleisurheilulisenssiin sisältyy

- Ifin tapaturmavakuutus (v. 1999 ja myöhemmin syntyneet)
- Kilpailukalenteri-ilmoittautuminen
- Spurtti News -lehti 8-13 -vuotiaille (1 kpl/perhe, 2005-2010 välisenä aikana syntyneet).
- Kilpailulupa SUL:n alaisissa kilpailuissa

 

URHEILUKOULUUN ILMOITTAUTUMINEN

Urheilukouluun ilmoittaudutaan verkkolomakkeen kautta. Urheilukoulutiedotteita ja muuta tärkeää informaatiota lähetetään yhteystiedoissa annettuun sähköpostiosoitteeseen, joten täytä kaikki tiedot tarkasti.

Muista täyttää jokaisesta urheilukoululaisesta oma lomake. Urheilukoululasku lähetetään toukokuun aikana lomakkeessa ilmoitettuun sähköpostiosoitteeseen.

 

Ilmoittaudu urheilukouluun

Ilmoittautumisen peruminen

Mikäli olet ilmoittanut lapsesi urheilukouluun, mutta jostain syystä lapsesi keskeyttää osallistumisen, peritään käsittelykuluina 10 €/harjoituskerta. Esim. harjoitukset alkavat 8.5. ja peruminen tapahtuu 16.5., jolloin harjoituskertoja on pidetty 2 kpl, joten käsittelymaksu on 20 €. Mikäli olet ehtinyt lunastaa urheilukoulupaidan, lisätään maksuun paidan arvo 30 €. On ehdottoman tärkeää muistaa perua osallistuminen, jotta jonossa olevat lapset saavat mahdollisuuden osallistumiseen. Peruminen tapahtuu ilmoittamalla siitä sähköpostilla osoitteeseen yleisurheilukoulu@lekiyu.net.

 

URHEILUKOULUN OHJELMAT

Alla olevista linkeistä löytyvät eri ryhmien ohjelmat eli tieto, mitä eri urheilukoulukerroilla pääsääntöisesti tehdään. Ohjelmat päivitetään myöhemmin.

 

URHEILUKOULUN PELISÄÄNNÖT

Harjoittelukertojen jouhevan sujumisen ja kannustavan ilmapiirin luomiseksi sovimme lasten kanssa, että noudatamme urheilukoulussa seuraavia sääntöjä:

  1. Saavun urheilukouluun ajoissa.
  2. Kuuntelen tarkkaavaisesti annettuja ohjeita.
  3. Teen harjoitteet niin hyvin kun pystyn.
  4. Kannustan muita yrittämään parhaansa.
  5. En kiusaa toisia, vaan olen reilu kaikkia kohtaan.
  6. Harjoittelen aina iloisella mielellä.

Pelisäännöt käydään läpi urheilukoululaisten kanssa ensimmäisten harjoituskertojen yhteydessä.

 

SEURA-ASUT

Lempäälän Kisa Yleisurheilun seura-asujen toimittaja on ollut vuodesta 2015 lähtien Noname. Mallistosta löytyy seura-asuja koko yleisurheiluväelle. Seuraava seura- ja kisavaatteiden sovitus-/myyntitilaisuus on Hakkarin urheilukentän huoltorakennuksessa urheilukoulun aloituspäivänä 8.5 klo 17.00-19.00. Vaatteita voi tilata verkkokaupasta 6.4. - 10.5. aikana, jonka jälkeen tilaus lähtee eteenpäin. Tilausvaatteiden toimitusaika on n. 7 viikkoa.

 

Tilaukset  CLUB SHOP –verkkokaupassa (http://club.nonameshop.se/?lang=fi)

Verkkokaupan tilausohjeet:

Valitaan sivujen käyttökieli Suomeksi
Seuravalikosta valitaan Lempäälän Kisa YU
Salasana: lekiyu

 

Sivustolla aukeaa tuotevalikoima kuvineen.
Klikkaa aina haluttua tuotetta ja valitse oikea koko ja tilausmäärä valikoista sekä lisää tuote ostoskoriin.
Kun kaikki halutut tuotteet on vastaavalla tavalla lisätty ostoskoriin, niin ”Vahvista ja tallenna tilaus”.
Tässä vaiheessa kysytään yhteystiedot ja ne on tärkeä muistaa jättää!
Maksua ei tapahdu, eikä tehdä verkkokaupassa, vaan siitä infotaan seuran toimesta erikseen.

 

KESÄN KILPAILUT JA LIIGAKISAT

Kesän kilpailukalenteri ja Liigakisoista tiedotetaan myöhemmin erikseen.

 

SEURACUP

Valtakunnallisen Seuracupin 1. osakilpailu (sarjat: P/T11 -> P/T17) kilvoitellaan tiistaina 26.6. ja tällöin ei ole urheilukoulua, vaan pyrimme osallistumaan osakilpailuun suurella joukolla urheillen ja kannustaen. Seuracupin 2. osakilpailu kisataan su 5.8. ja finaali on la 1.9.

 

KILPAILUJA MUUALLA

Kannattaa rohkeasti lähteä mukaan kisoihin myös Lempäälän ulkopuolelle. Seura huolehtii osallistumismaksuista liigakisojen lisäksi sisulisäpm- ja Seuracupin kisoihin sekä kaikkiin viesteihin. Näihin kisoihin ilmoittautumisista tiedotetaan aina erikseen seuran nettisivuilla.

kilpailukalenteri.fi

 

LiiteKoko
Teemat kesä 2018 Oranssit.pdf76.29 Kt
Teemat kesä 2018 Siniset.pdf78.83 Kt
Teemat kesä 2018 Punaiset.pdf80.48 Kt
Urheilukoululasku kesä 2018.pdf323.34 Kt
LeKi Yleisurheilu jäsenmaksulasku 2018.pdf230.24 Kt