Valmennusryhmien leiripäivät talvikaudella 2008-09

LeKin omat leiripäivät:

1) La 15.11. klo 9.30-16 Varala

- sali (halli 2) käytössä klo 9.30-11.30

- ruokailu

- urheilija-/valmentajapalaveri, takkahuone B käytössä klo 12-13.30

- iltapäivällä ulkotreeni

 

2) La-su 14.-15.2. Jyväskylän Hipposhallissa

Ohjelma:

Lähtö Lempäälästä n. klo 9 (aika tarkentuu, kun kisojen aikataulu julkaistaan)

Avoimet Keski-Suomen hallimestaruuskisat 14.02. klo 12:00 alkaen:

          M: 60m, 400m, 1500m, korkeus, seiväs, pituus, 4 x 200m

          N: 60m, 400m, 1500m, 3-loikka, kuula, 4 x 200m

          M19: 60m, 800m, pituus, kuula

          N19: 60m, 800m, korkeus, 3-loikka

          M17: 60m, 800m, pituus, kuula

          N17: 60m, 800m, korkeus, 3-loikka

          P15: 1000m, 60m aj, korkeus, pituus

          T15: 1000m, 60m aj, korkeus, pituus

          P13: 1000m, 60m aj, korkeus, pituus

          T13: 1000m, 60m aj, korkeus, pituus

          P11: 1000m, 60m aj, korkeus, pituus

          T11: 1000m, 60m aj, korkeus, pituus

Illalla harjoitus Hipposhallissa tai ulkona

Su 15.2. aamupäivällä harjoitus Hipposhallissa tai ulkona

Kotimatkalle lounaan jälkeen. Lempäälässä n. klo 15

Leirin hinta valmennusryhmämaksun maksaneille urheilijoille on 20 €. Hinta sisältää osallistumismaksut kisoihin, päivällisen la, yöpymisen Rantasipi Laajavuoressa, buffet-aamiaisen, lounaan su, kyydit mukaan lähtevien valmentajien (+ vanhempien) autoissa ja ohjatut harjoitukset.

Sitovat ilmoittautumiset 26.1. mennessä janne.viitala@luukku.com tai 045 6506024. Ilmoita myös, mihin lajeihin/sarjaan osallistut kisoissa. Maksu jaoston tilille Nordea 224218-14096 ilmoittautumispäivään mennessä. Viestikenttään teksti "Valmennusryhmän leiri" ja urheilijan nimi

 

3) La 18.4. klo 9.30-16 Varala

- aamupäivällä ulkotreeni

- ruokailu

- urheilija-/valmentajapalaveri, luentosali 2 käytössä klo 12-13.30

- ylähalli käytössä klo 14-16

Ilmoittautuminen janne.viitala@luukku.com, ilmoittautumistaulu tai p. 045 6506024 viimeistään la 11.4.